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L'HypnoNatal®
L’HypnoNatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement.
C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.
Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et
assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.
Cette méthode n’est pas un accompagnement thérapeutique et physiologique. Elle vient en complément d’un suivi médical.
L’Hypnonatal® a été créé voici 20 ans
par Lise Bartoli. Cette hypnothérapeute précurseur de l’accompagnement périnatal en France est psychologue clinicienne et auteure de nombreux ouvrages.
Cette méthode est désormais utilisée avec un succès grandissant en Europe. Le but est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère.
L’Hypnonatal® démarre aux environs du 4ème ou 5ème mois de grossesse. Le programme se compose de quatre sessions espacées de plusieurs
semaines. Les séances durent environ 1h30. Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d'une séance d'hypnose. Un livret de suivi et des enregistrements audio tout spécialement créés pour un entrainement efficace sont délivrés
aux futures mamans afin qu’elles puissent aussi s’exercer à leur rythme chez elles.
Il est recommandé aux futurs papas de venir au moins lors de la première séance afin d’expérimenter cet état de bien-être et apprendre à gérer leurs émotions.
L’HypnoNatal® vous permettra :
D ‘apprendre à vous relaxer
De communiquer avec votre enfant in utero
D’apaiser vos tensions lors de la grossesse
De soulager les maux de grossesse
De surmonter votre stress et vos peurs
D’agir mentalement sur la perception des douleurs
De renforcer votre assurance
D’intensifier le lien mère-enfant
De mieux vivre le post partum
