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Cette phrase a quelque chose de profondément apaisant, n’est-ce pas ? Parce qu’elle parle peut-être de vous. De toutes ces fois où vous vous êtes senti·e en décalage, “trop”, “pas assez”, ou simplement “différent·e”, sans parvenir à comprendre pourquoi. Cette impression de ne pas penser comme les autres, de ressentir plus fort, d’analyser chaque détail, parfois jusqu’à l’épuisement… Et ce léger décalage, souvent inconfortable, qui finit par devenir une lutte intérieure dans u

Vous avez déjà essayé une “routine miracle” ?Celle qui promet équilibre, productivité et sérénité…Mais au bout de quelques jours, votre cerveau a levé le drapeau blanc ? Si vous êtes TDAH , HPI , hypersensible  ou simplement un cerveau atypique , ce n’est pas un manque de volonté. C’est juste que votre fonctionnement a besoin d’un cadre différent : plus souple, plus vivant, plus humain. 💥 Quand la routine devient une prison On présente souvent la routine comme la clé du succ

✨ Se sentir en décalage… et si ce n’était pas une faiblesse ? Pendant longtemps, j’ai eu l’impression de ne pas rentrer dans les cases....

Débordé, paralysé, procrastination : le cercle viscieux des TDAH Débordé·e → Paralysé·e → Scroll Insta ou netflix pendant 2h. Vous avez...

On ne le voit pas, mais là, je suis complètement à côté de mes pompes... Pendant ma première grossesse, j’ai sombré. Je ne comprenais...